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L’idée inspirante qui fait du bien :

Avouons-le, nous ne sommes pas vraiment très frais le matin à la sortie du lit… La première chose qu’on rêve, c’est du café ou chocolat bien chaud qu’on va se faire couler (enfin plutôt de se recoucher !). Alors pour se lever du bon pied, la meilleure chose à faire est de ne rien faire ! Vous ne le savez peut-être pas, mais c’est souvent le moment optimal pour prendre une bonne décision. Car au réveil votre cerveau est vide de toutes pensées, et plus enclin à réagir à l’instinct. L’intuition ! C’est cette petite part de vous qui se glisse dans votre tête, avant que celle-ci n’ait définitivement terminée de se reconnecter à la réalité. Après, rien de tel que de petits rituels matinaux pour se mettre en jambe et booster votre créativité ! Voici une liste non exhaustive qui peut vous y aider :

1. « Pas dispo » : oubliez vos mails ou SMS du matin (facile à dire).

2. « Cure détox »: avalez un verre d’eau chaude mélangé à quelques gouttes de citron.

2. « Hum… » : savourez un bon petit-déjeuner, prenez le temps !

3. « C’est pour le moral » : un petit carré de chocolat ne fait pas de mal…

3. « Yessss ! » : balancez votre playlist préférée avant de chanter sous la douche.

4. « Alors… » : choisissez le bouquin idéal pour les transports ou la pause du midi, même si vous l’avez déjà lu 3 fois.

5. « Cool water » : Prenez le temps dans la salle de bains.

6. « Libéré.. délivré… » : profitez le matin pour vous débarrassez d’une tâche que vous redoutez.

7. « Have a nice day, baby » : faites un câlin et embrassez quelqu’un que vous aimez.

On vous souhaite une belle journée !

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